Медовые обертывания для похудения

Худеем дома: медовые обертывания с горчицей

В современном мире стандарты красоты диктуют представительницам прекрасного пола следить за фигурой, быть стройными и иметь соблазнительные формы. Для этого женщины посещают салоны красоты, ходят на всевозможные тренировки и сеансы йоги. А как же быть, если в повседневных заботах о семье или в бешеном темпе рабочего графика практически не остается времени на себя? На помощь приходят различные рецепты похудения и борьбы  целлюлитом в домашних условиях. Особой популярностью пользуются медовые обертывания для похудения. Если верить практическим советам и отзывам, метод этот становится еще более эффективным с применением горчицы. Рецепт достаточно прост: готовится смесь из меда и горчицы  и наносится под пищевую пленку.

Использование меда и горчицы для похудения: в чем секрет успеха?

Для более пристального рассмотрения этого вопроса необходимо детально остановиться на свойствах каждого из ингредиентов.

Свойства меда:

  1. Оказывает увлажняющее и питающее действие на клетки кожи;
  2. Значительно ускоряет такие процессы как: регенерация и обменный процесс;
  3. Процесс расщепления жировых отложений становится еще быстрее и заметнее;
  4. Если в состав смеси входит чистая горчица, она может спровоцировать возникновение ожогов или появление раздражения, мед способен нивелировать все эти проявления;
  5. Мед славится своими антибактериальными свойствами;
  6. Кроме всего прочего мед представляет собой натуральный антиоксидант, замедлятся процессы старения клеток кожи.

Свойства горчицы:

  1. Способствует увеличению притока крови;
  2. Активные вещества горчицы оказывают разогревающее действие;
  3. Натуральные растительные компоненты в составе способствуют быстрому расщеплению подкожного жира;
  4. Выводит лишнюю влагу, если таковая имеется в подкожном слое.

Обертывание для похудения с использованием смеси меда и горчицы оказывает поистине поразительный эффект: придает коже упругость, сглаживает растяжки и делает их незаметными, убирает до десяти сантиментов в объеме талии, бедер и ягодиц!

Важно: необходимо учитывать, что в контексте приготовления смеси для похудения используется горчичный порошок, а не всем знакомая столовая горчица, уже готовая для употребления в пищу.   

Как же правильно приготовить такую смесь?

Для начала следует развести мед немного водой, ту же манипуляцию проделать и с горчичным порошком. Мед лучше слегка подогреть на водяной бане. Затем в равных пропорциях 1:1 смешать компоненты. Смесь готова!

Как проводить непосредственную процедуру медово-горчичного обертывания?  

Если говорить в целом, то для быстрого достижения желаемых результатов, перед таким обертыванием следует обратить внимание на этапы подготовки. Прежде всего, необходимо удалить мертвые частицы и ороговевшие клетки кожи: просто использовать скраб. Затем подготовить кожу массажем.

Вот, наконец, можно приступать к обертыванию! Смесь наносится локально, то есть недопустимо использовать ее на больших участках кожи, проще говоря, нельзя взять и обернуть бедра полностью и сразу. Действовать нужно локально, определить проблемный участок кожи, после скраба и массажа вытереть его насухо, нанести смесь тонким слоем, обернуть участок двумя-тремя слоями пищевой пленки.

Те участки, где делается обертывания, лучше всего укутать чем то теплым, например шалью, можно одеть что то теплое, можно заниматься спортом, тогда усилится разогревающий эффект. А можно просто совместить приятное с полезным, укрыться теплым одеялом и включить любимый фильм.

На что стоит обратить особое внимание

Если ранее наблюдалась сердечно-сосудистая недостаточность. Во избежание проявления осложнений, перед началом процедур обертывания лучше проконсультироваться со специалистом. А, кроме того:

  • Не стоит держать смесь на коже дольше тридцати минут;
  • Как только жжение стане невыносимым, смесь необходимо смывать, не нужно использовать мыло или гель для душа, просто теплая вода;
  • После процедуры обработать тот участок кожи, где и была нанесена смесь обычным жирным детским кремом;
  • Использование горчицы для похудения допустимо через день, а количество самих сеансов не должно превышать 15.

Обертывания из горчицы: противопоказания

Необходимо учитывать, то мед, как и горчица, являются достаточно сильными аллергенами. И как следствие, смесь таких компонентов способна вызвать достаточно неприятные последствия, так как является еще более сильной. Поэтому перед тем как всерьез заняться таким методом похудения, лучше сделать небольшое количество такой кашицы и нанести на небольшой участок кожи, понаблюдать за реакцией, если все-таки проявления аллергии заметны, от этого метода придется отказаться. Итак, основные противопоказания:

  • Заболевание почек;
  • Гипертония;
  • Сердечные заболевания;
  • Беременность;
  • С осторожностью использовать смесь во время лактации;
  • Различные кожные заболевания.

Использование горчицы для похудения возможно не только в составе рецепта с медом. Можно сделать смесь с кофе или с перцем. Кроме всего прочего, если самостоятельно размолоть зерна горчицы, можно получить превосходное, натуральное и относительно недорогое средство для скраба.

Рецепт для похудения на основе меда и кофе

Вообще, кофе это прекрасный стимулятор для кожи, многие салоны и студии красоты активно используют этот компонент в своей работе. А мед,  если используется вместе с кофе, способен повысить эластичность кожи, делая ее при этом очень мягкой и гладкой.

Смесь на основе меда и кофе расщепляет жировые отложения, выводит токсины и лишнюю влагу. В этом рецепте используется молотый кофе, а значит, его частички выступают еще и в роли скраба. Многим женщинам известен этот метод как лучшее средство для бани или сауны.

Пропорции кофейно-медового рецепта – 1:2, компоненты хорошо перемешать, нанести на чистую сухую кожу, обернуть пищевой пленкой в два-три слоя. Как и в случае использования, медово-горчичной смеси, одеть что то теплое или укрыться одеялом. Продолжительность процедуры – около тридцати минут, а поскольку такая смесь жжения и ожогов не вызывает, можно держать и около часа. Что касается противопоказаний, то их практически нет, за исключением того, что мед все-таки может вызвать аллергические проявления. Для того чтобы избежать этого, опять же предварительно можно нанести немного смеси на кожу и понаблюдать за реакцией эпидермиса.

Рецепт для похудения на основе меда и перца

В отличии от предыдущего рецепта, этот метод не такой безобидный. Ввиду того что в состав входит красный жгучий перец, проверить кожу на возможные аллергические высыпания обязательно. Такое обертывание для похудения допустимо использовать не чаще двух раз в неделю. Противопоказания:

  • Всевозможные заболевания, связанные с венами;
  • Сосудистая недостаточность, а также заболевания;
  • Всевозможные заболевания кожи.

За основу лучше брать свежий красный жгучий перец. Соотношение пропорций – 1:2, то есть одна часть перца и две части меда. Лучше всего брать жидкий мед или предварительно разбавленный водой. Полученная семь должна представлять собой однородную кашицу.

Состав необходимо наносить на чистую сухую кожу. Как правило проблемные зоны:

  1. Ягодицы;
  2. Бедра;
  3. Талия;
  4. Ноги.

Наносить небольшое (!) количество смеси, укутывать чем-то теплым или опять же одеть теплые спортивные штаны или лосины. Отличительной особенностью этого способа является то, что лежать нельзя. Лучше заниматься какими либо спортивными упражнениями: приседать, качать пресс и так далее. Как только появится сильное жжение, состав смыть прохладной водой (не горячей).

Все отзывы об использовании эти способов обертываний для похудения, совершенно однозначны – уходят лишние сантиметры, жир и целлюлит. Женщины выделяют горчично-медовое обертывание как наиболее эффективное, самое важное здесь: не перестараться и не передержать смесь, так как горчица вызывает сильные ожоги, если долго воздействует на кожу. Принцип постепенности — вот чего следует придерживаться. Так как если появятся ожоги, курс нужно будет прекратить, а вот если соблюдать правила, можно будет провести все положенные 15 процедур и добиться желаемого результата: избавиться от целлюлита и похудеть.

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *